2026-05-09 –, Terraço (3º piso) Language: Português brasileiro
A integridade é um direito constitucional. Quando há tentativa de violação desse direito, a reação de uma pessoa contra a violência pode ser reconhecida como legítima defesa. Aprender defesa pessoal pode contribuir com a autonomia de pessoas em situações de violência.
Esta oficina tem como objetivo ser um espaço aberto para pessoas que querem aprender a se defender sem serem expostas a mais violências. Um espaço que pode ser potencializado pela diversidade do coletivo e que se opõe a qualquer forma de preconceito.
Aqui aprenderemos a combater agressões físicas garantindo a integridade individual de cada participante. As técnicas praticadas serão instruídas de modo a minimizar desconfortos para pessoas vitimizadas pela violência, com atenção à integridade psicológica de todos os envolvidos. Afinal, um bom treinamento não deve limitar — deve ampliar as condições de defesa de cada pessoa após o encerramento da atividade.
Não é necessária experiência prévia com defesa pessoal, artes marciais ou atividades físicas e esportivas.
Oficina de defesa pessoal.
Sobre os mediadores da atividade:
Alessandra Oliveira de Jesus — Instrutora de Krav-Maga, praticante de Jiu-jitsu e capoeirista — e Lui Franco Rocha — Instrutor de Kung-Fu e faixa-preta em Taekwondo.
Alê atua na área de Segurança Ofensiva como pesquisadora, desenvolvedora e pentester, estuda Inteligência Artificial desde 2018, instrutora de Krav-Maga, não aceita nenhum tipo de golpe — físico ou digital.
Se quiser conhecê-la melhor, o risco é seu!
Lui atua na área de Desenvolvimento de Software desde 2018, tem interesse em desenvolvimento de jogos e projetos open source, instrutor de Kung fu e faixa preta no Taekwondo.